|
Split: Svi koji nikada nisu prakticirali Ashtanga yogu trebaju proći uvodni besplatni sat koji se organizira 1 - 2 puta mjesečno, ponedjeljkom od 17h do 19h. 14.5. je slijedeći uvodni sat. Nakon uvodnog sata može se dolaziti na grupna vježbanja koja su 7 puta tjedno u Ashtanga yoga centru, Poljička cesta 32, zgrada tvornice Uzor, ponedjeljkom, utorkom, srijedom i četvrtkom u 19 00 a petkom u 18 00. Jutarnji termini su utorkom i četvrtkom u 9h!!! Vođeni sat je petkom u 18h, sve ostalo je Mysore stil. Info i prijave: 095/ 838 - 5788 ili 091/547 - 7141.
|
|
|
Power yoga - ashtanga yoga |
 |
 |
 |
|
 «Bio sam razočaran kada sam vidio da toliko mnogo novih studenata započinje sa Ashtanga yogom i preokreću je u cirkus za svoju vlastitu slavu i profit. Naziv "Power yoga" sam po sebi degradira dubinu, svrhu i metodu yoga sistema koji sam dobio od svog Gurua Sri T. Krishnamacharye. Moć ("power") je vlasništvo Boga. To nije nešto što treba sakupiti za vlastiti ego. Puni Ashtanga sistem kada se predano prakticira dovodi do slobode u srcu.
|
|
Više...
|
|
Kada ne vježbati Ashtanga yogu? |
|
|
|
|
 Mjesečev ciklus, koji se neprestano mijenja iz rastućeg u padajući, je oduvijek dio učenja Ashtanga yoge. Za učenike Ashtanga yoge je obaveza da nikada ne vježbaju na pun ili mlad Mjesec. Ovo se odnosi i na žene i na muškarce. Pattabhi kaže da će svakoj ozljedi koja se dogodi u ovom periodu trebati duže vremena da zacijeli. U Patanjalijevo vrijeme, u drevnoj Indiji, ljudi su potpuno razumjeli Mjesečev sustav i stoga su nam dali razloge zašto ne vježbati za vrijeme punog i mladog Mjeseca. Ova dva dana su period promjene jedne vrste energije - energije rastućeg mjeseca u drugu vrstu energije - energiju padajućeg mjeseca. |
|
Više...
|
|
|
 Postoji samo jedna yoga. Ona je univerzalna i ne pripada nikome. To nije fizička ili izvanjska vježba nego put unutarnjeg pročišćavanja. Cilj yoge je postizanje znanja o Sebi. Postoji samo jedna metoda i počinje sa asanama, da pomognu da se razvije snaga i izdržljivost. Kako nastavljaš redovno prakticirati, tvoja energija se povećava. |
|
Više...
|
|
 1. Koja je razlika između Patanjalijeve klasične yoge i Hatha yoge?
Hatha yoga znači jedinstvo suprotnih energija tijela, i preusmjeravanje tih energija u centralni živčani kanal. To se događa kada se energije u lijevoj i desnoj nosnici kontroliraju, i tada se vitalne energije ovih dvaju kanala spajaju u jednu u centralnom kanalu u kralježnici. Kada je prana (suptilna životna energija) napokon u mirovanju i više se ne pokreće raznim organima osjetila, tada doživljavamo Jedinstvo, potpunost unutar sebe. To je naše Sebstvo, naš pravi identitet. Tako, Hatha yoga je iskustvo Jednote unutar sebe. |
|
Više...
|
|
|
|
|
<< Početak < « 1 2 » > Kraj >>
|
|
Stranica 1 od 2 |
